Meine tanztherapeutische Arbeit

- sowohl mit Einzelpersonen als auch mit Gruppen -

wendet sich an Sie, wenn Sie

-  Ihr Selbstbewußtsein und Ihre Präsenz stärken wollen
-  Klärung und neue Perspektiven für persönliche Entscheidungen suchen
-  an Ihrem persönlichen Lebensthema mittels Bewegung und Reflexion arbeiten wollen
-  an Rückenschmerzen und anderen körperlichen Beschwerden- als Symptome- leiden.  (Körperliche Symptome sind meist die letzte Ausdrucksmöglichkeit des seelischen Unbehagens)
-  mehr Möglichkeiten zur Kontakt- und Beziehungsaufnahme wollen

Kontaktieren Sie mich bitte, um einen Termin für ein unverbindliches Erstgespräch

zum Kennenlernen meiner Methode zu vereinbaren.

Deine Bewegungsimpulse sind der Schlüssel zu deiner Lebendigkeit und deiner Selbstbestimmtheit.
Dies zu erkunden, auszuprobieren und zu reflektieren  bringt ein neues Verständnis von sich selbst , den eigenen Beziehungs- und Handlungsmustern:

                                   authentic movement

Gruppe:

Freitag  19.1.(Schnupperabend)

kontinuierliche Gruppe:  16.2.,  15.3.,  19.4.2024 

                                                                18:30 -  21:00

( Beitrag 3 Abende: 125,- Ermässigung auf Anfrage möglich)

im Institut Horizont 1130 Wien

Setting:

Wir beginnen mit spielerischen Bewegungen zum Aufwärmen und experimentieren  mit verschiedenen Bewegungsqualitäten im Tanz.

Mittels der Methode "authentic movement" gibt es Raum, um deinen ureigensten Bewegungsimpulsen zu folgen und allem, was in dir steckt, Ausdruck zu verleihen.

Du erlebst und erforscht dich abwechselnd in beiden Rollen:

Als bewegte Person richtest du deine Aufmerksamkeit nach innen, lässt dich mit geschlossenen Augen von deinen Impulsen in der Bewegung führen, vertraust dich dem Wissen und dem inneren Reichtum deines Körpers an und bist so mit aller Achtsamkeit und Präsenz im Jetzt.

 Als Zeuge/ Zeugin nimmst du die bewegten Personen wahr und achtest dabei auf dein inneres Empfinden, deine Gefühle, Gedanken und auftauchenden Bilder beim Beobachten.

Deine Bewegungserfahrungen bringst du dann zu Papier, in welcher Form du magst ...  gezeichnet, gemalt, geschrieben.

In der anschließenden Reflexion können deine Bewegungserfahrungen ins Bewußtsein und in lebensgeschichtliche Zusammenhänge gebracht werden.